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叶酸片什么时候吃最好备孕

发布时间:2022-11-22 编辑:成都试管婴儿 阅读:342

叶酸对于备孕女性来说在熟悉不过了,孕前需要适当的补充一些叶酸,可以有效的预防胎儿畸形。对于叶酸片什么时候吃最好备孕,大概要吃多久,吃多少比较合适等信息,准妈妈们也需要清楚,下面就跟随成都试管婴儿服务中心来了解下吧。

叶酸片什么时候吃最好备孕

叶酸片什么时候吃最好备孕
叶酸片什么时候吃最好备孕

叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,在所有生命体中都有叶酸的参与。叶酸是胎儿生长发育中不可或缺的一种元素,一旦孕妇体内缺乏这种元素,就不利于胎儿的发育,可能出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等,导致胎儿畸形。

通常情况下,医生建议从怀孕前3个月就开始补充叶酸,一直要吃到孕早期12周左右,在妊娠的前3个月,正是胎宝贝神经管发育的关键时期,女选体内适当的叶酸可以降低神经管畸形。当然,如果你是意外怀孕,在这之前没有补充叶酸,在发现怀孕的早期就开始补充,也能起到一定的益处。只要按时做产检,定期监测胎儿的发育状况便好。

至于叶酸片每天什么时候吃最好,是没有严格要求的,只要保证每天吃一片就可以,0.4毫克一片就足以,但是不宜早上起来空腹吃,其他任何时段吃都不影响到最终的消化吸收的。

叶酸片怎么吃

2007年的时候,中国营养学会根据国内的叶酸片普遍含量做出统计,孕妇对叶酸的需求应该是每日400微克,如果是纯天然植物提取的叶酸,一般200微克就能够被人体很很好的吸收。孕妇在购买叶酸片食用的时候,要注意根据不同的叶酸片的规格来进行适当的补充,有些是复合维生素,所含的叶酸是800微克,其实没有必要选择这么高浓度的叶酸片。如果叶酸服用超标,可能会出现以下对准妈和胎儿都极为不利的影响:

1、出现恶心、腹胀、食欲不振等症状,严重时甚至出现神经系统障碍;


叶酸片什么时候吃最好备孕

2、危害肾脏的健康,肾脏出现叶酸结晶,影响肾脏功能。

3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现,从而导致严重的神经系统损伤;

4、使癫痫的发作的临界值明显降低,并使敏感患者的发作次数增多;

5、大量服用可影响锌的吸收,造成胎儿发育迟缓,或者低体重儿的出生,严重时甚至导致围产儿死亡。

上述内容就是关于“叶酸片什么时候吃最好备孕”的介绍,摄入叶酸片后,人体内的叶酸值并不会立马升高,这需要一个过程,所以备孕女性要提前三个月服用叶酸片以补充叶酸,进而为怀孕做好准备。

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